今日立冬，添衣安暖

今日立冬，冬季悄然来临。随着郑州气温逐渐下降，立冬后的养生应以“敛阴护阳”为根本。郑州蝶阀厂关心每一位员工的健康，特别为您整理了穿衣指南，助您温暖度过这个冬天。

穿衣遵循“九字诀”，保暖有讲究

立冬之后，寒气当令，人体易受寒邪侵袭。根据中医专家的建议，穿衣应遵循“内薄软、中保暖、外防风”的原则。

特别要注意保护头部、颈背部和脚部等易受寒的部位。内衣推荐选择薄而软的棉质材质，中层衣物负责保暖，外套则应能防风。衣物不宜过紧，以免影响血液循环。同时，穿衣要随温度变化适时增减，不宜一下子穿得过多，避免出汗后受凉。

针对户外工作的员工，公司建议佩戴手套、帽子和围巾，穿保暖性能好的大衣，防止寒气侵袭。

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